söndag 26 april 2015

TILLBAKA TILL VERKLIGHETEN

Imorgon börjar jag jobba igen och det är väldigt nervöst och jobbigt. Men jag vill börja jobba igen och jag vill komma in i lite rutiner igen och jag är så extremt tacksam över att de roligaste kollegorna finns på plats.

Min peppspellista what doesn´t kill you makes you stronger kommer gå på repeat imorgon.

KEEP CALM AND GET OVER IT

Fick ställa in den planerade tjejmiddagen igår, orken fanns helt enkelt inte, tråkigt men stolt över att jag vågade ta beslutet. Blev en myskväll med Johan och barnen istället och ett konstaterande att jag inte kommer nöja mig med någonting annat än det bästa.

Tog en lugn förmiddag hemma i Lyngis innan jag mötte upp Louise för en fika, skönt att få babbla av sig lite. Jag och mamma körde ner SJ till Hyllie och passade på att ta en runda till Emporia och hittade en tröja på H&M (såklart) med ett väldigt passande citat, keep calm and get over it, mitt i prick skulle man kunna säga. Men, alltså det här med att gå runt i affärer, vad är det med det som så många tycker är så roligt? Helt obegripligt.

lördag 25 april 2015

TACK FÖR ALL KÄRLEK

Blir alldeles rörd och tacksam för alla positiva hejarop jag har fått efter gårdagens inlägg. Tack, tack, tack!

Drog på Monica Z när jag skulle fixa till tacostillbehören, och den var lika bra som alla de andra 26 gångerna jag sett den. Det är någonting i den som gör att hela jag mår bra, musiken, miljöerna, kläderna, möblerna, Edda och framförallt geniet Sverrir.

fredag 24 april 2015

KÄNDES FÖRJÄVLIGT INNAN MEN DET BÖRJAR BLI LITE BÄTTRE NU MIN VÄN

För åtta veckor sedan satt jag hos min läkare, han tittade mig i ögonen och förklarade för mig att man jag var sjuk. Jag hade drabbats av svår depression och djup ångest och han sa att han ville skicka mig direkt till psykiatrins akutmottagning i Helsingborg eftersom han inte litade på att jag inte skulle ta livet av mig.

Han litade inte på att jag inte skulle ta livet av mig. För även om jag tänkte den tanken då både en och två gånger (mamma, hade du inte kört de där 80 milen och hämtat mig hade jag förmodligen inte suttit här vid ert köksbord idag), var det som ett slag både i magen och i ansiktet när han uttalade orden högt. När jag insåg hur dålig jag faktiskt var, när jag insåg att om man tänker att den enda utvägen man har är att ta sitt eget liv, då har det gått långt, då har det gått för långt. Då är man sjuk, då är man sjuk på riktigt och för att bli frisk behöver professionell hjälp. Då går det inte längre att sopa problemen under mattan, skratta lite lätt och tänka att det snart blir bra.

Han skickade mig inte till psykiatrin, men jag fick mig en enorm väckarklocka. Jag insåg att det handlade inte bara om ett enormt svek, det handlade inte bara om ett kraschat äktenskap, det handlade inte bara om en skadad kropp, det handlade inte bara om avsaknaden av en pappa, det handlade inte bara om ett dåligt självförtroende och en dålig självkänsla, det handlade om precis allting. Det handlade om att man inte kan trycka undan allting som händer, man klarar inte hur många motgångar som helst. Till slut spricker fasaden och då står man där, man står där naken inför sanningen, naken och sårbar, sårbar och äkta. Jag insåg där och då att det var nu eller aldrig. Jag valde nuet, jag valde framtiden, jag valde att börja gräva och kämpa med (istället för mot) mina motgångar och nu är jag på god väg att bli frisk. Frisk och en mycket bättre, starkare och ärligare människa.

Jag har lärt mig mycket om varför jag agerar som jag gör i många situationer, hur jag ska tänka annorlunda för att inte trilla ner i dåliga tankar om mig själv igen, jag har lärt mig andas igenom mina ångestattacker och det viktigaste av allt, jag har lärt mig att jag är bra, att jag inte behöver vara någon annans kopia. Jag är mitt eget original.

bild lånad från weheartit.com

PALEOTACO

Ikväll blir det klassisk fredagsmys med tacos och Let´s Dance. Ikväll gör jag egen tacokrydda, egen salsa och egna nachos. Som den fantastiska hemsidan Under vårt tak hade sagt, Paleo så gott och så enkelt!

onsdag 22 april 2015

TACKSAM

Igår när det var som värst försökte jag vända på tankarna och istället fokusera på det som jag är tacksam över. Det är en hel del.

* Att jag kunde gå barfota i gräset
* Att solen var framme hela dagen
* Att jag har en fantastisk familj som tar hand om mig
* Att min bror skickar filmer som gör att det omöjligt för mig att må dåligt
* Att jag har vänner som finns där i vått och torrt.
* Att jag idag kan åka ner till Malmö och umgås med de där vännerna
* Att jag kan slå på dansbandsmusik och bli så där löjligt glad
* Att ryggen håller för både träning och långa promenader
* Att jag vågar träffa nya människor

tisdag 21 april 2015

ARG, LEDSEN, FRUSTRERAD OCH ÅNGESTFYLLD

Man är inte alltid så stark som man tror. Även om jag vet att jag inte är frisk, så är det först när man får motgångar som man inser hur dålig man faktiskt är. Ännu en motgång från jobbets håll kom idag och jag reagerade väldigt starkt, blir både arg, ledsen och frustrerad över hur saker och ting hanteras och ångestkänslan inför måndagens arbetsstart blir bara större och större.

Läs en intressant artikel på DN om chefens ansvar när det
kommer till psykisk ohälsa på arbetsplatsen HÄR

måndag 20 april 2015

I EN VÄRLD DÄR VI FÖRSVANN I 8-BITAR

Dansbandsbilen gick igenom besiktningen utan anmärkningar idag, heja Lokets favorit! Och tack till mamma som löste problemet med bakluckan, hon är minsann bra på hur mycket som helst.

Själv blev jag sjukskriven en vecka till, innan jag ska försöka mig på att jobba 25% nästa vecka. Sen har jag ju planerat in en vecka i Spanien snart, så ska se om vi kan få till en bra lösning. Verkligheten knackar på dörren och jag är lite rädd för att öppna den, men det ska nog gå bra.

Finaste låttextbiten just nu står Darin för,  i en värld där vi försvann i 8-bitar. Hur oändligt många timmar satt man inte suttit där framför Super Mario? Jag och Johan, kämpades mot den onde kungen Bowser för att försöka rädda prinsessan Peach. Det är så lyckliga och fina minnen.


söndag 19 april 2015

THE LIES OF THE LONELY


SNART HAR HELGEN VECKA 16 TAGIT SLUT

Man vet att det är en bra kväll när man sätter sig på en stol vid halv fem på eftermiddag och inte reser sig upp förrän halv tre på natten, vi hade en del att prata om i fredags, jag och Hanna.


Igår var det min tur att laga 3-rätters i Lyngis och det blev succé gånger fyra.
Började med lite cava och baconlindade dadlar med valnötter i. Till förrätt blev det en rödbets- och getostsallad med ruccola, solrosfrön och balsamico, till det drack vi en Château Bonnet. Huvudrätten var en kycklinggryta med kanel och russin (betydligt godare än bilden visar) och till det en sallad med bl.a valnötter, äpplen, olivolja, honung, havssalt och ris. Vi drack Zensa Primitivo till, och det var det godaste vinet på mycket länge. Sista rätten var en tobleronepannacotta med daimkross, jordgubbar och grädde/kvarg/lime. TIPS! Fråga på Systembolaget vilket vin de rekommenderar till maträtten ni ska laga.


 
Det blev lite mycket som hände fredag och lördag, så idag har jag inte gjort mycket. Tog en pw, slog en hink bollar, somnade i solstolen och nu ska jag se när Liverpool tar sig till FA-cup final.